Marihuana a aktywność fizyczna – nowe badania podważają stereotyp „leniwego palacza”
Przez lata w kulturze popularnej utrwalił się obraz osoby używającej marihuany jako biernej, pozbawionej motywacji i stroniącej od aktywności fizycznej. Najnowsze badania naukowe pokazują jednak, że rzeczywistość może wyglądać inaczej. Analizy sugerują, że osoby korzystające z konopi nie są mniej aktywne fizycznie niż osoby, które ich nie używają.
Szczegóły badania
Badanie opublikowane w czasopiśmie „Cannabis and Cannabinoid Research” przeprowadzili naukowcy z University of Toronto oraz dwóch szpitali w Ontario. Wykorzystano dane z amerykańskiego programu National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z lat 2011–2014. Próba obejmowała 4666 dorosłych w wieku 18–59 lat.
Uczestnicy nosili akcelerometry na nadgarstkach, które obiektywnie mierzyły poziom ich codziennej aktywności fizycznej. Dodatkowo wypełniali ankiety dotyczące używania substancji. Takie połączenie danych deklaratywnych i pomiarów urządzeniami pozwoliło ograniczyć wpływ subiektywnych ocen.
Wyniki nie wykazały istotnych różnic w całkowitym poziomie aktywności fizycznej ani w czasie spędzanym w pozycji siedzącej między osobami używającymi marihuany a tymi, które jej nie używały. Osoby deklarujące korzystanie z konopi spędzały średnio nieco więcej czasu na lekkiej aktywności fizycznej (ok. 102 minuty dziennie) niż osoby nieużywające (ok. 99 minut). Nie odnotowano różnic w zakresie umiarkowanej i intensywnej aktywności.
Analiza i szerszy kontekst
Autorzy badania podkreślają, że stereotyp „leniwego palacza” nie znajduje potwierdzenia w zebranych danych. Wyniki wpisują się w inne publikacje, które nie wykazują wyraźnych różnic w poziomie motywacji, apatii czy zachowaniach związanych z nagrodą między użytkownikami marihuany a osobami jej nieużywającymi.
W niektórych analizach wskazywano nawet, że część osób deklaruje większą satysfakcję z aktywności fizycznej, jeśli korzystają z konopi przed lub po treningu. Należy jednak pamiętać, że są to dane obserwacyjne i nie przesądzają o bezpośrednim związku przyczynowo-skutkowym.
Potrzeba dalszych badań
Choć wyniki są interesujące, autorzy zaznaczają, że konieczne są dalsze badania obejmujące różne grupy wiekowe, poziomy konsumpcji oraz formy używania konopi. Istotne będzie także uwzględnienie czynników takich jak styl życia, dieta, palenie tytoniu czy spożycie alkoholu.
Dotychczasowe dane sugerują, że uproszczone schematy myślenia nie oddają złożoności zjawiska. Rzetelna ocena wpływu marihuany na zdrowie i styl życia wymaga analizy opartej na faktach, a nie na utrwalonych stereotypach.
