blog, cbd, marihuana, mary jane, mary jane sopot, sklep konopny, susz, thc

MARIHUANA A AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA: NOWE BADANIA KONTRUJĄ STEREOTYP ‘LENIWEGO PALACZA’

24 maja 2024

Najnowsze badania naukowe przeczą długo utrzymującemu się stereotypowi, według którego konsumpcja marihuany prowadzi do lenistwa i braku aktywności fizycznej. Te wyniki dostarczają dowodów, że osoby korzystające z marihuany mogą być równie aktywne fizycznie jak te, które jej nie używają.

Stereotyp “leniwego palacza” jest mocno zakorzeniony w kulturze popularnej. Osoby korzystające z marihuany często są przedstawiane jako pozbawione motywacji, spędzające większość czasu na kanapie. Takie postrzeganie ma swoje konsekwencje – wpływa nie tylko na to, jak społeczeństwo traktuje osoby korzystające z marihuany, ale może również wpływać na ich samoocenę i zdrowie psychiczne.

SZCZEGÓŁY BADANIA

Badanie, które zostało opublikowane w czasopiśmie “Cannabis and Cannabinoid Research”, przeprowadzili naukowcy z University of Toronto oraz dwóch szpitali w Ontario. Analizowano dane zebrane w ramach National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) z lat 2011-2014, obejmujące 4666 dorosłych uczestników w wieku od 18 do 59 lat. Uczestnicy nosili akcelerometry na nadgarstkach, które monitorowały ich aktywność fizyczną, oraz wypełniali kwestionariusze dotyczące używania narkotyków.

Wyniki badania pokazały, że nie ma znaczących różnic w poziomie aktywności fizycznej ani w czasie spędzonym w pozycji siedzącej między osobami korzystającymi z marihuany a tymi, które jej nie używały. Dane z akcelerometrów wykazały, że osoby korzystające z marihuany spędzają nieco więcej czasu na lekkiej aktywności fizycznej (średnio 102 minuty dziennie) w porównaniu do osób, które jej nie używają (99 minut dziennie). Nie stwierdzono natomiast różnic w czasie spędzonym na umiarkowanej do intensywnej aktywności fizycznej.

ANALIZA WYNIKÓW Te wyniki sugerują, że konsumpcja marihuany nie prowadzi do zmniejszenia aktywności fizycznej. W rzeczywistości, osoby korzystające z marihuany mogą być nawet bardziej skłonne do angażowania się w lekką aktywność fizyczną. Badacze podkreślają, że stereotyp “leniwego palacza” jest przestarzały i nie odzwierciedla rzeczywistości współczesnego korzystania z marihuany.

Wyniki tego badania są zgodne z innymi badaniami, które również obalają popularne mity dotyczące marihuany. Na przykład, badania przeprowadzone w 2022 roku wykazały, że nie ma różnic w poziomie apatii czy zachowaniach związanych z nagrodą między osobami korzystającymi z marihuany a tymi, które jej nie używają. Ponadto, osoby korzystające z marihuany zgłaszały większą satysfakcję z życia niż osoby, które z niej nie korzystały.

Inne badania pokazują, że marihuana może mieć pozytywny wpływ na aktywność fizyczną. Badanie z 2019 roku wykazało, że osoby korzystające z marihuany przed lub po ćwiczeniach są bardziej skłonne do angażowania się w zdrową ilość aktywności fizycznej i odczuwają większą satysfakcję z treningu.

PODSUMOWANIE I KIERUNKI PRZYSZŁYCH BADAŃ

Podsumowując, te badania sugerują, że konsumpcja marihuany nie wiąże się z lenistwem, a wręcz przeciwnie, może być związana z niewielkim wzrostem lekkiej aktywności fizycznej. Jest to ważne odkrycie, które może pomóc w zniesieniu piętna związanego z korzystaniem z marihuany.

Niemniej jednak, konieczne są dalsze badania, aby zrozumieć wpływ marihuany na różne grupy demograficzne oraz motywacje do jej używania.

To badanie zostało opublikowane po szeregu innych odkryć, które podważają niektóre powszechnie panujące uprzedzenia na temat osób korzystających z konopi indyjskich. Na przykład raport z zeszłego miesiąca wykazał, że nie ma związku pomiędzy nałogowym korzystaniem z marihuany a paranoją lub obniżoną motywacją. W badaniu nie znaleziono również dowodów na to, że spożycie marihuany powoduje kaca następnego dnia.

Nowe badania obalają stereotyp “leniwego palacza”, pokazując, że osoby korzystające z marihuany mogą być równie aktywne fizycznie jak osoby, które z niej nie korzystają. Zachęcamy do dalszej dyskusji i badań na temat wpływu marihuany na zdrowie i styl życia, aby lepiej zrozumieć i ocenić jej skutki.

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-